Os benefícios do Gengibre

tatirolim
8 de out. de 2015
2 min de leitura

Oiiiii pessoas tudo bem com vocês??

O post de hoje é sobre os benefícios que o gengibre trás para gente.

Antigamente só se falava em gengibre em época de festa junina , porem nos ultimos tempos isso mudou muito a gengibre passou a fazer parte da vida de muita gente devido aos seus inumeros beneficios para a nossa saúde.

- Ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica - O gengibre combate a proliferação de vírus e bactérias alojadas no organismo. Dor de garganta? Tome o chá da erva três vezes ao dia.

- Turbina o sistema imunológico - "Rico em antioxidantes, combate os radicais livres, prevenindo gripes e resfriados", explica o nutrólogo Andrea Bottoni.

- Evita rugas precoces - Segundo a nutricionista Ioná Zalchman, a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também previne o envelhecimento precoce da pele.

- Afrodisíaco - Ao produzir calor, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. Isso facilita a ereção dos homens e intensifica a sensibilidade no clitóris das mulheres.

- Previne o câncer - Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que a composição do gengibre pode inibir o avanço do câncer de cólon.

- Melhora a náusea - Os óleos essencias da planta podem aliviar o enjoo decorrente da quimioterapia e o mal-estar de quem fica nauseado ao viajar. "Mastigue até 1 colher (café) de gengibre ralado para melhorar o problema", aconselha Roseli.

(Fonte: M de Mulher)

Além de todos esses beneficios o gengibre é uma raiz termogênica o que faz com que o metabolismo do nosso corpo seja acelerado fazendo assim gerar a queima de gorduras.

As substâncias termogênicas contidas no gengibre faz com que a temperatura do nosso corpo seja aumentada fazendo assim acelerar o metabolismo gerando a queima de gordura.

E nesse calor nada melhor que tomar aquele suco geladinho e se aliarmos isso a um suco que ajuda a perder umas calorias é melhor ainda não?

Então vou passar para vocês o suco beeem facinho que estou tomando todos os dias e que tem me feito um bem danado e que tem feito meu intestino funcionar perfeitamente ( tenho intestino preso então sempre tenho que dar uma forcinha para ele funcionar hehehehe)

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

- 400 ml de água